johan

Hallo allemaal,

Bij deze de eerste post van hopelijk een heleboel. Ik ben al een tijdje een sportklimmer (eigenlijk een oud gediende)  maar om een of andere reden had ik nooit geen zin en tijd om zoiets als een weblog bij te houden. Maar als je echt geblesseerd raakt heb je in een keer een heleboel tijd. Vandaar deze weblog. Het is niet zo dat ik stil zit maar klimmen is er niet bij. Ik ben Johan , 34 jaar , getrouwd en heb  een zoon .  Ik ben leraar  en ga ik al vanaf januari (goed voornemen) naar de sportschool.

De sportschool is echt een andere wereld als die van het klimmen kan ik je vertellen. Allemaal jonge goden met dikke spierbundels. Kom ik aan met mijn spillebenen en een beginnend buikje (ben tenslotte geen 20 meer) best wel shit eigenlijk… Maar ja soms ben ik ook wel trots op mezelf want ondanks het buikje heb ik wel goed gevormde bi-ceps en onderarmen. En voor het klimmen zijn die spieren in de benen niet zo heel erg belangrijk , alleen dat buikje , daar ga ik  mee aan de slag.  Mijn training bestaat uit fietsen, kracht training en tot slot lopen.  Deze maand ben ik bezig met de opbouw van de spieren in het gehele lichaam. Ik begin met benen, daarna buik en rug spieren   en tot slot  armen (bi-ceps en tri-ceps) Ik moet zeggen het gaat met de week beter. Vooral de buikspieren gaan redelijk vlot.  Verder heb ik een afspraak met de fysio die  aan de slag gaat met mijn vinger. (Ik heb namelijk mijn ringbandje ingescheurd met een net iets te enthousiaste sessie boulderen)

Bij deze wil ik iedereen die het interessant vind op de hoogte houden van mijn training en herstel van een vingerblessure.

One Response to “Even voorstellen..”